学生居家期间应坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。家长要针对孩子成长的各个阶段的关键期进行有效的教育，运用正确的教育理念和有效的方法对他们进行指导。酒店管理师证报考条件怎么考及含金量高吗接茬部位错开，表面压光不少于两遍。内墙抹灰前，将墙体表面的灰尘等清理干净，混凝土表面过于光滑处应先凿毛处理，并准备好抹灰用的脚手架。酒店管理师证报考条件怎么考及含金量高吗身教言传，随着社会信息化的发展和生活质量不断的提高，各种各样的电子产品日益增多并走进了千家万户，越来越多的人沉迷于智能产品的网络中，甚至一些家长自己在玩手机，但同时却要求孩子必须认真写作业。

俗话说，好变坏一刻钟，坏变好需一年。不管是大人还是孩子，都是学坏容易学好难，人的坏习惯一旦养成，要想改变会困难很多。好习惯对于孩子来说尤为重要，不仅关系到学习成绩，还影响到今后的工作与生活。尤其是寒假，更是是坏习惯滋生的温床，睡懒觉、不运动、懒散、沉迷电子产品、吃零食、在长辈的溺爱下脾气变坏......一旦这些坏习惯形成，开学后再想改正，家长需要花费更多的时间和精力，而孩子要改正也需要难受一段时间。所以对于孩子的习惯问题，家长一定要重视，假期也不能放纵孩子，在保持好习惯的同时培养更多好习惯。心理学研究发现，一个好习惯养成需要连续21天不断的训练，而一个寒假的时间，足够让孩子的习惯养成。

1.而因为有了大人做着榜样，家里的孩子才可以肆无忌惮的玩手机，甚至有的孩子越来越沉迷于手机的游戏，而且不能自拔。有可能会因为手机上某一条网络负面信息而受影响，更可怕的是会以此为榜样，让自己变得非常的叛逆、冷酷、孤僻等等。而且这样长期的玩手机会让孩子的眼睛近视快。

2.涉猎颇广，我曾家访过，书架上的书种类颇杂，还有架显微镜，这在当时当地是极少见的。就是这样一个让人省心的学霸，高中脱离了父母的怀抱，当了寄宿生，居然沉迷网络不能自拔，直到高三才收了下心。

3.网络世界中的游戏、短视频等碎片化的娱乐，背后都有强大的运营团队。他们善于把握人的心理，让你不经过思考、心甘情愿沉迷其中不能自拔。成年人都难以抵抗，更何况大脑尚未发育成熟、意志力薄弱的孩子。

4.眼睛是心灵的窗户,现在电子产品越来越多,不少人沉迷于游戏,这对于视力的伤害是很大的。生活中有很多近视眼的朋友,那么对近视眼有好处的食物有哪些呢?

5.让很多人乐此不疲，沉迷其中而不能自拔，让人失掉了人性，丢掉了做人的本分。不要说做父母，只怕连做人的资格都没有了。猫狗都知道晚了要把孩子搂在自己的怀里，都有舔犊之情，何况是人啊！这样的人真的没有做父母的资格。

在现在这个时代，每一个人都拥有自己的一台手机。而很多青少年沉迷于网络游戏，也是因为过早地接触电子产品。很多家长都忽视了青少年沉迷游戏的这一个问题。那么网络游戏对孩子到底有多大的危害呢？

让孩子有兴趣的读书，一方面要尊重孩子的阅读兴趣，让孩子沉迷阅读不能自拔，这样他对于书是怎么一回事就有了体会了，这个体会只能通过阅读来建立，家长给不了，老师给不了，只能通过书和阅读时间来获得。

如今科技高速发展，手机、电脑、平板等电子产品成为我们生活中不可缺少的一部分，甚至有不少年轻人因为沉迷网络，无保证充足睡眠。对此，小外想说：“STOP！”保证充足睡眠，对身体内分泌有好处，可以让身体各项激素的分泌维持在正常水平，提高我们的免疫力。这样一来，就能有效将病避之门外啦！所以，我们要养成一个良好的作息规律，保证自己能有充足的睡眠。