双减政策的落实，不仅让孩子在教育上得到了公平，成了同一起跑线上的竞争对手，补课班的整改也让家长轻松很多，过度依赖对孩子家长都不是一件好事。遵守规定，做到真正的减负，帮助孩子放松身心，双减政策的落实自然有它的道理。不要让孩子陷入教育的内卷之中去。家长要学会接纳孩子的情绪，人人都会有情绪，情绪应该是被接纳的，并没有大家口中所说的好坏之分。如果孩子的情绪很低落，可能会有一些不当的行为，就好比无端的哭闹，有可能是因为孩子的某种需求没有被满足，或者是自己觉得家长不关注等等这些类似的原因。作为家长还是要耐心的接受，找出原因，找准方向的去开导孩子。

对于严重厌学的孩子,也可以带他们寻求心理咨询师的帮助,找到孩子厌学的原因,多一些支持、鼓励和包容,让孩子与心理咨询当父母发现孩子厌学时，只是一直单纯地去教育孩子，给孩子持续施压，会导致孩子厌学情况更加严重。在这里要强调一点，孩子厌学的这种情况，原因不仅仅发生在孩子身上，和家长的教育方式也息息相关，所以，当孩子厌学时，家长应该怎么做才能缓解这种状况呢？

孩子厌倦学习很大的原因是他们在学习中失去了自信和得不到满足，因此他们的学习动机变得很脆弱，想学却又很容易放弃。孩子在疫情过后厌学的重要原因之一是，他们可能没有在网课上持续的刻苦学习，这导致了滚雪球效应，再后来他们也感觉自己跟不上了，又产生了自责心理。所以最后，彻底放弃了，不想再学了。

多数孩子还是处于前两个阶段，此时及时干预还是会有显着效果的！即使处于后两阶段，也不必害怕，办总比困难多，家长朋友们不要气馁。让我们先找一找厌学原因，再来想想办。

学校原因：有的老师课堂效率低下，为了弥补而一味拖堂，占用了孩子的课外活动时间，甚至还会布置大量的课外作业，于是，孩子没有时间去做自己喜欢的活动，导致出现了厌学的情绪。

孩子厌学的3大真正原因，家长一定要察觉。有些家长可能有过这样的经历。在某个时刻，孩子突然变得害怕上学，拒绝上学，有时会以头疼或生病为借口推迟上学。这种情况往往会让家长头疼，担心孩子会耽误学业，但又不能硬着头皮去上学。万一造成更大的伤害可怎么办…