首先，父母应该找到孩子出现厌学情绪的原因。现在的中小学生有很大压力，有些老师违反双减政策的规定，给学生布置大量作业，导致学生产生很大的学习压力，这就会导致学生产生厌学情绪。青春期初中生孩子叛逆、厌学、网瘾、早恋、自闭抑郁、离家出走、混社会怎么办?家长忙于工作孩子没人管教怎么办?孩子自制力差学习困难怎么办?孩子被辨别是非能力差不知学习重要性、不懂感恩怎么办?孩子对学生缺乏自信心没有目标怎么办?这些“问题”的存在已令太多家长担心焦虑，就这一现象，教育心理专家从心理角度分析：孩子产生厌学情绪甚至逃学是一种典型的心理疲倦反应。是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。所有这些都严重地影响着学生的学习热情和学习效果。帮助孩子克服厌学情绪，首先要做的是找准孩子产生厌学情绪的原因，这样才能“对症下药”。

厌学的第一大原因就是没有学习兴趣，任何事情如果没有兴趣，一味的强迫和灌输，是不会有好的结果；另外孩子缺乏学习兴趣最重要的原因是没有得到正反馈，通俗点讲就是孩子无论有没有学好，没有得到外界的鼓励和肯定，孩子心智模式的形成，也牵涉到鼓励和表扬。

很多孩子厌学的一个原因是因为成绩差。成绩差给孩子带来了很多压力，孩子会怀疑自己的智商，担心父母责骂自己，这会使他们越来越讨厌学习，并且产生不安感。对于这种情况，家长来“硬”的是没有用的，越骂反而会越糟糕。只有使用诱导的方式，宽慰和鼓励孩子，才能带孩子走出低谷，让他们忘记学习的烦恼。

各种问题中，现在教育体制使家长们与老师合谋，特别突出孩子的学业顺利发展这一焦点。这方面一点风吹草动，比如“考得没上学期好”，立即会激发出从学校到老师、到家长一连串的焦虑反应。追究之下，最终他们或多或少也能发现，孩子成绩下滑的最直接原因，无非就是学习热情的下降（即厌学），而且，这种下降又时常是一种难以扼制的发展态势为背景的，很难逆转。

学习是一项艰苦的劳动，在学习过程中需一要不断鼓励和被肯定，尤其是中学生还处在心理发展的不成熟阶段，需要来自各个方面的积极评价，而在实际生活中，他们得到的少之又少，而消极的评价正是造成学生厌学的不容忽视的原因。戒网瘾学校的经验表明家长应在孩子的戒网瘾网活动中帮助其树立正确的认知鼓励其进行自我提醒与自我克制以及注意培养孩子独立思考的习惯家长通过这些行为在帮助孩子早日戒网瘾掉的同时也对其日后的人生起到积极的意义

从孩子刚上一、二年级开始到高中，学生似乎对学习这件事情都有着一定程度的抵触。永嘉青少年特训学校教授经过20年的调查统计，，亲子关系是孩子厌学的主要原因。过分的保护和控制，使孩子产生强烈的依赖，失去自我。父母自从孩子上学开始，教育的标准只有一个，那就是学习，其他什么都不要孩子干。专家介绍，这样的保护控制使孩子觉得，我作为人的基本生存被抹杀了，而作为学习机器的存在被放大了，有的孩子往往因此亲子关系不和谐，导致网瘾、叛逆、亲情冷漠、自卑自闭等等一系列恶习。