对于很多高中生来说，英语的阅读主要来自于课堂，大部分高中生都没有养成课外阅读的习惯，老师认为，仅靠平时学习课本上的阅读理解是远远不够的。因为高中英语的学习是为以后大学或者出国深造“打地基”，阅读不能只拘泥于考试或是应试技巧，应该是一个长期的过程。斯芬达针对中国儿童设计符合人体工学的桌椅，并根据使用情况实时调整桌椅高度和面板角度。“梦想家行动”用产品为孩子改造学习环境，让孩子在舒适健康的环境中学习，帮助孩子保持健康坐姿，养成良好学习习惯，陪伴孩子茁壮成长。

避免沉迷电子产品。尽量不玩电子产品，孩子一旦上瘾很难戒掉。营造学习的范围，家里多摆放一些书柜，不放电视。很多小朋友在上幼儿园之前，由于监护人没有时间照料，往往是给一部手机，宝宝就拿着手机在那里看短视频，这个习惯一旦养成了，他就对这个短视频有依赖，随着年龄的增长他会探索其他游戏，这样就容易沉迷电子产品。

1.当然，咱们家长最担心的还是使用电子产品会带来近视眼和沉迷问题。备考中考的压力虽大，但用眼健康和学习习惯更需重视。

2.这就是我们必须限制网游时间的宏观逻辑。网游确实有让民众休闲放松的积极作用，但它沉迷性和成瘾性较强，如果任其泛滥——可能牛娃们因为自制力强，三观成熟早，而受影响较少；一般孩子乃至学渣，就很容易被俘虏沉迷，沦为像快乐教育那样培养出来的废物，在“奶头乐”中不能自拔。

3.吃饭暴饮暴食，睡眠做不到早睡早起，沟通能力不足情商偏低，一点就爆，管理不好自己的情绪，沉迷于电子产品......这些习惯直接影响到孩子的身体、学习状态，以及社交关系。

4.学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

5.当然，这种极端行为是极少数案例，但不可否认：虽然弑母的案件屈指可数，但引起弑母原因——沉迷网络游戏的人和事却屡见不鲜。特别现在互联网普及的时代，许多青少年沉迷网络游戏而不能自拔，不但荒废了学业或工作，并且浪费了钱财，扭曲了性格。

可以理解为是自己保护自己的一种方式，但这是一种消极的方式，最后上瘾越来越空虚。人生会让你觉得越来越无趣，最后沉迷其中不能自拔，自己将自己完全给毁灭，你还找到一个比较好的理由。

沉迷于电视和手机也会影响孩子的社交，孩子小的时候需要经常与人交流才能锻炼出语言沟通能力，这时电子产品过多的占用了孩子的时间，没有时间交朋友，就会阻碍孩子沟通能力的发展，渐渐孩子会变得越来越不爱说话，电子产品就成了孩子唯一的朋友。

不少父母迷茫和疑惑，为什么自己的孩子小小年纪就和游戏没完没了了呢？纵观身边的小孩子们，玩手机等电子产品的时候，甚至比成年人还要厉害，他们对于电子产品的沉迷会更加执着，而且习惯一旦形成，难以改变。