“双减”政策是为减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担而制定的，不少家庭在认真执行政策给娃减负的同时，却担心别人的娃在偷偷“加餐”。学习是一场竞争吗？别人家孩子“偷跑”怎么办？针对有些家长的焦虑，广州市教育局邀请广州市家庭教育名师告诉家长如何正确看待孩子的“竞争”。这个孩子是一名初三学生。家里的独生女，父母都是老师，父亲比较严厉，不苟言笑，孩子在初三上半学期开始，就出现了心理问题，主要表现为每到期末复习考试临近期间，就紧张焦虑，伴有较严重

高中孩子可能被学习之外的其它事物转移了注意力，像现在很多高中孩子都沉迷于打电子游戏中而无自拔，影响了对高中学习上的兴趣，使得高中孩子渐渐在游戏中迷失自己，不愿意去上学，对于上学提不起任何精神。

1.可是，总是有比“题海战术”更的练方式，威林厄姆在书中给我们提出了两个建议：散练时间持续不断地练同一种技能是很无聊，又没什么成效的事。分散练的时间可以让学生的记忆更持久，也能让他们有更多的时间消化和思考学到的知识。dao还是学跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子。看孩子是与同学相处的不zhi愉快了了解原因首先要了解清楚孩bai子du产生这种想的原因重新激发孩子的上学兴趣。当然让孩子保持一个良好的心态。当然，选择书包时，除了要看外观，重要的还是三个方面，肩带，拉链与分隔设计，只有这3点都合理，才算是一个好的书包。

2.临近上学的前一天，调整孩子的生物钟，按照在学校的作息时间来。早睡早起，不能因为在假期就晚睡或者睡懒觉，家长可以给孩子讲讲睡前故事，哄孩子睡着，不能让孩子睡前还看动画片，这样只会让孩子大脑更兴奋。早上可以带孩子做运动，放文儿歌，让孩子从睡梦中清醒过来。另外，要想孩子按时睡觉起床，家长也要做好榜样。

3.今天回到学校，看着教室里那几个空空的座位，我不由感慨万千。第一个走出校园的是郑某，郑某在学校常睡不着，当我发现他心里问题格外严重告诉他家长，请家长接送孩子，暂时不住校。家长非常恼火，认为自己做不到。郑某告诉我:“老师，我不想上了，在学校太难受了，我总是晚上蒙着被子哭。”我看着他，点了点头。他不说我也能想到的。很快郑某给我留下了纸条:“我离开校园，老师没有任何责任。”我的心很温暖，又很无奈。如果家长能够稍微配合一点，孩子也不至于不能在学校继续上学。

4.这在我们的妈妈圈里几乎是不可能发生的，老师告诉孩子字母的读，在我们的妈妈看来就是正常的做，也是正确的做，孩子上学就是要学习知识。

5.余欢水早饭都没怎么吃，被指挥去买牛奶，在回来路上碰到妻子，妻子冷冷地丢下一句：“送儿子上学”。在陪孩子上学的路上，儿子也不愿搭理他。他无奈跟孩子说，“你不能一直这样，不跟我说话，你这是冷暴力。我不是不给你买牛奶，是因为我上班马上就要迟到了，我迟到一回要罚两百，迟到三回，我这个月钱就拿不着了。”但孩子并不买账。

每天早晨送女儿上学，总能看到一些家长帮孩子背书包，放学时也是如此，孩子刚刚走出校门家长便极为自然的取下孩子书包，背在自己背上。

还有一种情况，孩子出现身体疾病不能去上学，孩子很乖，可是我生病了，比如长期头疼，翻来覆去的腹泻，等身体疾病。

经常有家长带着孩子来到咨询室，想让咨询师好好劝导孩子去上学，实际上孩子的问题不仅是孩子的问题，是整个环境共同作用的结果，只有家庭、学校、心理认知等共同做成改变，孩子才能有所改变。