第一，通过学习做到读好书，写好笔记。通过读书学习，重新审视自己，重新选择自己的价值取向，明确学习目的，树立正确的人生观、价值观。而我最想说的是：学习太过功利只追求目的，而忽略过程，是得不到满足的心理的，然而会越来越自卑，陷入负面情绪。

倪主任先从“上帝来了”的故事说明心理健康状态的重要性，然后分析当前影响高中生学习成绩的心理因素，为同学们进行焦虑测试：用三幅焦虑测试图判别当前同学们的焦虑指数。

1.现在的莎米姆在家乡的偏远地区当一名教师，也参加各种公益活动。她说，当她能够经济独立，给家人寄钱回去的时候，家中亲戚们都意识到了让孩子读书学习的重要性。

2.通过今天《指向教学目标的语文作业设计》讲座的学习，我更加明确了语文作业设计这个减负背景之下的重要性。同时也更加深刻的了解了作业设计的时候不仅要深刻了解单元学习的主要要求，还要了解教学大纲的主要目标要求，并根据这些要求来设计语文作业。专家又以具体单元为例，详细的讲解了作业设计是如何围绕单元学习目标和大纲要求来展开的，我有很大的收获。

3.很多家长只是重视了学生学习的重要性，但是却忽略了学生还是一个孩子，其实如果合理控制，是可以完全合理地压缩一些时间，在保证教学任务的前提下，让学生们都有一个快乐的童年。

4.前不久辽宁省公布了此次中考的调整方案，在此次中考发生的变化当中，最容易引起注意的学科就要数语了，这门学科直接降低了20分，由原来的120分，降到了100分，我们经常会听到“学好数理化，走遍全天下”的话，这句话也说明了理科的重要性，但在初中阶段，在学习理科方面知识的时候大多都是相对基础的，这也就要求学生们要尽快调整自己的心态，不要因为中考有所变动就开始慌了神。同学们在平时的学习过程中，要对照中考考试科目进行有效的复习。返回搜狐，查看更多

5.学不进去，多数孩子，家长以及老师，在这个关系互动中完成的是恐吓闭环。以便调动孩子的恐惧心里，本能害怕来完成不喜欢的功课。还有些孩子根本不关心学习成绩，无非是不知道这个事情的重要性以及认为自己有恃无恐。

优秀教师代表王靖慧老师、优秀班主任代表徐庆国老师在会上作了典型发言。王靖惠老师指出要想切实提高教学水平，首先是要抓好教研，先听后讲，学习他人经验；其次是要关爱学生，多与学生交流沟通；最后是狠抓学生作业，对学情做到心中有数。徐庆国老师强调班级管理中纪律的重要性，明确班主任既是管理者又是服务者，应多与学生谈心，通过自己的经历来鼓舞学生，激发学习动力。

在督促与鼓励过后，培养孩子学习的自觉性，让孩子明白学习是自己的事，不是为家长学为老师学，让孩子明白“我要学”的重要性，而不是“要我学”。只有主动学习，孩子才会认真地、及时地完成每一天的学习任务。每一天的家庭作业我们都认真督促，严格要求，做错了题目自己改，让孩子明白：每个人都要透过自己的刻苦努力才能获得进步！

因此，我们更要强调专注力的重要性。当我们在一件事情上集中精力，也就有了“自我关照”的可能，有了“自我提升”的途径。真正的阅读、学习应该是建立在自主、有意识、沉下心的基础上，这种能力是任何技术手段都无给予的。它只存在于我们的专注的灵魂和思想之中，需要我们集中精神去寻找、探索。