既然低年龄的孩子因各种原因，让家长实在没办法寄希望孩子有多高的自律性，那么我们何不转移孩子的注意，绝大部分的孩子都喜欢玩的，既然孩子爱玩，那么就让孩子“玩”，但是这个“玩”应该是对孩子有帮助的“玩”。作为家长在选择玩什么上面还是需要多用点心，许多电子产品和玩具就仅仅只是“玩具”，并不能给孩子带来额外的成长。如果孩子因为成绩不好而厌学，家长可以提前为孩子制定升学计划。有多种升学计划可供选择，可以根据孩子的年级规划最有利的升学计划，帮助孩子早日做好。计划以便孩子们在进入更高的学校时更容易实现他们的目标。

不应一味避免孩子使用电子产品，但应合理抑制使用电子产品时间，每盯着电子屏幕或看书学习超过40分钟时，应休息10分钟，看看远处的风景，可以放松睫状肌。人的近视80%以上出现于青少年时期，应养成科学合理的用眼习惯，可以有效减少近视出现的概率。

1.二是三门课程呵护身心。为了消除孩子入学时的紧张和不适，学校精心组织实施序列化的7天适应性周课程、21天习惯养成月课程和365天成长挑战年课程。积极建立学段互通、内容融合的联合教研机制，紧扣身心、生活、社会、学习准备四个维度，引导学生拾级而上，其中学校始终将“身心准备”置于中心地位，突出双向性、长程性和科学性。

2.最后，喝水是每天都要做的一件事情，能够让孩子养成喝水的习惯固然是好事，但孩子不爱喝水也不能过分强迫，只要不是用饮料代替喝水，孩子喝水少也是可以从其他地方摄取的。返回搜狐，查看更多

3.合理安排暑期生活。在制定暑假生活安排的时候，家长要从孩子的身心健康出发，帮助他们培养积极向上的生活和学习习惯，加强身体锻炼，主动分担家务劳动。要了解掌握“双减”策，理性看待校外培训，不送孩子参加学科类校外培训，参加非学科类校外培训时需认清培训机构是否证照齐全，要签订正规培训合同、使用指定平台缴费，保护自身合权益。在完成暑假作业时，您可以利用国家中小学智慧教育平台优质课程资源帮助孩子做好复习和巩固，但要指导孩子合理使用手机、电脑等电子产品，自觉抵制网络不良信息，防止孩子沉迷网络。我们在暑期组织开展家访活动，您也可以主动联系老师，密切家校配合。

4.因此，作为家长，如果想要保护孩子远离近视，除了要带孩子养成良好的用眼习惯，最重要是在孩子3岁之后，每隔半年就带孩子去正规眼科医院或眼科诊所进行视力检查，并建立一份儿童屈光发档案。

5.当一个妈妈对我说“都是我的错”时我心里就会想，母亲的内疚感都表现出来了。在有些情况下，妈妈与宝宝的睡眠问题根本毫不相干。例如，长牙、生病、消化问题都不是她所能控制的。当然，无规则养育就是“妈妈的错”了。确实，是父母让孩子养成了坏习惯。尽管如此，内疚感帮不了任何人，既帮不了孩子，也帮不了父母。所以，当某个家长做了某件影响睡眠的事情，并且说“我做了这个”时，我的回答很简单：“很好，你意识到了这个问题。现在让我们继续下一步吧。”

然而，家庭教育之所以称为家庭教育就在于除了严肃的纪律管束之外，还有温度。在孩子年龄和能力尚小或不够自律的时候，家长的管束是理直气壮的，甚至可以说在整个孩子未成年的阶段都是如此，只是程度不同而已；在孩子成长的过程中，家长也要充分引导孩子养成自律的习惯，发展出独立自主的能力。以上是宏观的，那么填补细节的就是温暖和爱了。

3.让孩子少吃一些零食，在非饭点时吃零食就会导致孩子在饭点不饿，最后不吃饭，所以我们应该让孩子少吃一些零食，在饭点要按时就餐，养成按时就餐的习惯。

培养强健的体魄，是丰富儿童教育第一重要的课程。“身体是革命的本钱”，身体好不好，直接影响儿童生活质量和学习效率。健康的身体，不仅体现在一节节的体育课上，更体现在课余时间的习惯养成上。不论是跳绳、爬山、游泳，还是球类运动、田径、武术，不同形式的体育运动形式，需要家长与老师的共同陪伴与督促。只要遵循科学，持之以恒，就能为孩子们的成长，打下坚实的身体基础。