1.暑假期间，继续加强个人防护，保持“一米线”距离、戴口罩、勤洗手，养成良好的卫生习惯。请家长监督、引导幼儿做好个人防护，降低疫情传播风险。记忆大师现场讲解高效记忆的原理和科学的学习习惯，并且教会孩子用方法快速记忆单词、词语、文章的方法，帮助孩子提升3-5倍以上记忆能力，并且培养高效学习思维和学习兴趣。

这说明互联网时代，大学生和年轻员工，已经能自己找到生活的节奏，既不会沉迷游戏、不能自拔，也不会和世界脱节，平时下班后追追剧、看看综艺，实在没节目就玩玩游戏。

1.节日期间，很多孩子沉迷于电子产品中，这不仅对视力造成一定影响，而且也会让孩子陷入过度兴奋的状态中。张晓静表示，节日过后尽量让孩子逐渐远离电子产品、游乐场等，可以多读书、多听舒缓的音乐，以音频替代视频。

2.突如其来的疫情，厦门迎来了全新的斗争，这是一场500万民众参与的攻坚战，面对居家学习的孩子，我们家长也有自己的阵地和挑战，其中大家最关切也绕不开的话题就是疫情期间，孩子要线上学习。担心孩子沉迷于手机，平板电脑等电子产品，在教育的过程中很容易出现亲子冲突，担心孩子养成坏习惯，怎么办呢？

3.我们先要了解为什么孩子会对电子产品沉迷?一种是家长的引导。现在有一些家长，为了让孩子别打扰自己，会把游戏当成一种“躲清静”的手段。

4.总结：世界卫生组织发布指南，建议5岁以下幼儿每天看电子屏幕的时间不能超过1小时，0-2岁以下的婴儿则最好完全不看电子产品。在宝宝的面前，我们家长应该以身作则，做好表率，合理适当地引导宝宝正确健康使用电子产品才是。例如：多和宝宝交流、多与宝宝进行亲子活动等。合理的引导、控制使用时间，即使宝宝在接触电子产品后，也不会沉迷其中，影响身心发育。

5.孩子玩游戏不上学怎么办?随着电子产品的快速发展，现在的孩子很小就接触各类电子产品。网络上曾出现了游戏队伍里有五岁孩子的事情，由此可见，网络游戏的年轻化越来越严重。本身玩游戏是一种放松的方式，但是毫无节制的玩游戏，就成了一个严重的教育问题。当孩子沉迷游戏不上学的时候，家长们该如何教育孩子呢?

其次，管孩子要随时。我们经常说一句话：小树得砍，孩子得管。在孩子成长过程中，每个阶段会出现不同的问题，每个孩子出现每类问题的表现又各不相同。所以，家长要想让孩子按照您的意愿成才，就必须时刻关注孩子的一举一动。一旦发现孩子出现一些不好的行为或者思想上出现小问题，赶紧给孩子纠正，把问题消灭在萌芽状态。有些家长整天忙于工作或者应酬，或者沉迷于自己的娱乐中不能自拔，对孩子的事情不管不问，等老师找到头上才发现问题，其实这个时候可能已经来不及了。

研究显示，青少年长时间使用网络可能会引起身心疲劳，损害海马杏仁核，前额皮层等脑结构，改变脑回路，进而影响青少年的认知情感和社会交往等重要技能。可见，电子产品确有负面影响。然而，网络真的如洪水勐兽吗？玩了游戏，就会沉迷于网络吗？使用网络就一定会身心俱损吗？答案显然是否定的——有些人利用网络获得资源、提升自己的认知、社交技能等技能，并不会沉迷和成瘾。这又是为什么呢？

合理安排暑期生活。在制定暑假生活安排的时候，家长要从孩子的身心健康出发，帮助他们培养积极向上的生活和学习习惯，加强身体锻炼，主动分担家务劳动。要了解掌握“双减”策，理性看待校外培训，不送孩子参加学科类校外培训，参加非学科类校外培训时需认清培训机构是否证照齐全，要签订正规培训合同、使用指定平台缴费，保护自身合权益。在完成暑假作业时，您可以利用国家中小学智慧教育平台优质课程资源帮助孩子做好复习和巩固，但要指导孩子合理使用手机、电脑等电子产品，自觉抵制网络不良信息，防止孩子沉迷网络。我们在暑期组织开展家访活动，您也可以主动联系老师，密切家校配合。