体育锻炼：每天拿出早上或者晚上的一点时间，带孩子去散步、跑步或者跳绳，让孩子养成锻炼身体的好习惯，再上体育课也不会感到累。“要让家长彻底放下‘教育焦虑’，一定要通过多种方式让家长树立科学教育观。不要一味地以孩子‘会多少’作为评价标准，而忽视了孩子核心素养的养成，其实，后者才是孩子终身发展的基石。”从事幼儿教育多年，市教育局学前教育与特殊教育科相关负责人感慨万千：“双减”背景下，科学推动幼小衔接，家、校、园的配合应更为紧密，不仅要邀请幼儿园的孩子提前了解小学学习生活，也要让家长有多个渠道了解小学需要孩子做好哪些准备，并传授科学的家庭教育方法。各方一定要放远眼光，顺应孩子的身心发展规律。只有让孩子在自己的年龄段，接受合适的教育，拥有健全的综合素养，才能让孩子健康自信地过一生。

疏于对儿子的教育，儿子渐渐出现了厌学情绪，不愿和她沟通，有时候哪句话说的不对，两人还会吵起来。某一天，老师打电话过来：你儿子都几天没来上学了，再忙也要关心下孩子的学习。

在秘鲁，孩子们为了上学，在世界上最大的山地湖——的的喀喀湖上，独自划船，在芦苇丛中漂泊4个小时以上，一路上与多变的天气和湖水斗争，饿了累了就靠芦苇充饥。

所以，作为父母，要提前去观察到孩子的一些反常，耐心地和孩子讲述这方面需要注意的事情，让他们能够有一个正确的认知和选择，同时要告诉他们在上学期间要以学习为重。

小学期：孩子往往表现不愿上学，学习成绩差，躯体疾病如头痛、胃痛，与伙伴或成人关系不良，做白日梦，躯体攻击行为等。

爱之深责之切，都说家长是孩子的一面镜子，在孩子的成长教育中，家长起着至关重要的作用，但很多时候家长其实也并不知道该如何教育孩子，尤其在他们开始上学以后。