选择方法的核心是要知道自己去哪里，条条大路通罗马，没有最好，只有最适合。比如谷爱凌选择每天睡10个小时，目的是保持精力和体力更好的学习和训练。如果你家孩子这么睡你会不会觉得他懒？其实这只是时间分配方法不同而已，没有好坏对错。比如，看图识字这种练习方式，就是先通过语音学习汉字的发音，同时又通过图片了解汉字对应的含义，最后再通过游戏的形式来实现学与练的目的。

一个习惯一种状态，书包收拾好，就适应了书包里书本整齐的状态，反之，书包不整齐，不要问孩子为什么不整理书包，他们不知道书包整齐是什么样子的，就不会去整理书包。而我们要求孩子们一开始就养成整理好书包的习惯，反而更容易养成。

1.观课老师对本节课纷纷表达好评，认为本节课教学设计思路清晰，从词-句-篇层层递进，使学生能由浅入深进入复习，符合学生当前的学情和认知特点，能充分调动学生的学习动机。整节课不仅复习到了语知识，也结合课本travelplan等模块知识的短语和句型，融入到课堂练习中，把语知识和课本重点语句紧密结合起来复习。情景创设也非常吸引人，结合当下疫情防控的社会状态，以哆啦A梦一群小伙伴想到中国旅游，要借用任意门而触发闯关模式，任务式学习使学生积极投入课堂学习。情感教育鼓舞了孩子们以乐观心态面对疫情，终有机会出去世界各地旅游的信心。

2.人体内的生长激素的分泌可以促进身体长高，一般来说，在晚上生长激素分泌量最大，白天则会稍慢一些。所以，家长要帮孩子养成晚上早睡的好习惯，最好能够在九点之前就上床准备入睡，这样才能保证孩子们在生长激素分泌最佳的时候处于高质量的睡眠状态。

3.古人云：少年若天成，习惯成自然！要想孩子学习成绩好，良好的学习习惯必不可少。一二年级是学习习惯养成的最佳时期。

4.1、孩子学习习惯不好怎么办？我觉得，要想孩子的学习习惯变好，首先父母的习惯很重要。如果你爱看书，不是一边教孩子一边玩手机的话，那么孩子的学习习惯不会很差。如果你的家庭氛围好，孩子就有安全感和归属感，自然专注到学习上。

5.华池县红十字会干部刘小勤说：“‘益口好牙’公益项目活动意在解决农村孩子，尤其是留守儿童的牙齿健康问题，降低儿童龋齿率。今天的活动走进温台中心小学，通过发放爱牙包，给孩子们讲述爱牙知识、健康用牙习惯，希望孩子们从小养成良好的用牙习惯，保护口腔健康。”

在独生子女家庭中，孩子已经被各种各样的爱包围了，同时也习惯了大人的爱，没有什么是孩子得不到的，适当的拒绝或是说“不”，其实也是一种爱的表现。当孩子在某些方面不愿意做的时候，大人强迫孩子，孩子会不高兴的，甚至会闹起来，对父母剩下的也只是埋怨。此时，年轻的父母们更应该从孩子的角度出发，想一些办，可以从孩子感兴趣的事情出发，激发孩子想做的积极性，这样家长的烦恼就会迎刃而解，既培养了孩子的生活习惯，又能获得能力的发展，何乐而不为呢！

不可否认，身体健康的确是非常重要的事情，但还有比养生更重要的东西，那便是养成这三个好习惯，生活才会越变越好。

扬扬妈妈：我的一位针对孩子不吃饭的习惯，给孩子下来命令，在规定时间不吃完饭就倒掉。结果孩子饿了一两次，再也不敢了。