书中强调了学习的重要性，作者认为“全身心投入”是学习中最重要的一环。学习技巧和方法是建立在对学习的专注和投入上的。学习初期，不要畏惧学习之路漫长曲折。先设立一个小目标，从起步开始，不一定要制定完美的计划把自己吓退。先开始，再完美。路是一步一步走出来的，望着高高的山顶，不少人会打退堂鼓。先开始再说，趁着自己的热情，试一试对不对自己的胃口。学期伊始，首先从思想上提高认识，明确后勤工作的重要性，“兵马未动，粮草先行”，后勤工作就是保证为师生提供一个良好的教学、学习和生活环境，切实为教育教学服务，稳定学校的工作、学习和生活秩序。我们加强学习，虚心请教，紧记职责，一丝不苟，坚守岗位，不怕苦累，不怕脏臭，随叫随到，为学校教育教学这一中心工作提供了可靠的后勤保障。

这场讲座对我之后的生活和学习产生很重要的影响。我的专业是民，同理民也是一所大学校，我是民这所学校的学生，学习民精神、民的重要性，并用其造福人民。

要认识到，甚至帮助孩子认识到，适度的焦虑是有益的：适当的焦虑会让我们的注意力更加集中；适当的焦虑能够激发我们的潜能；适当的焦虑可以调动我们积极的身心状态。

面对孩子的担心和疑问，要耐心倾听，更要注意自己的情绪和沟通的方式。尽量采用平和的语气与孩子交流，理解孩子内心焦虑的缘由，再帮助孩子排解，向孩子传递积极的信念和良好的心态，增强孩子的安全感。

可是有的父母在对待这个问题时所采用的方式却出现了反作用，不仅没有让孩子意识到学习的重要性，反而让他们更加厌恶学习。

如果孩子的分离焦虑特别严重，入园初期可以带一些安抚物品，可能是一个毛绒熊，也可能是一个小枕头，或者是一条小毛毯。这些孩子的依恋物，可以让孩子在一个陌生的环境中感到安心和舒适。