让我们一起行动起来！培养孩子的营养和健康意识，让孩子们养成科学良好的饮食习惯和生活方式，使他们更加健康快乐地成长。建议家长制定一份家庭规则，帮孩子更好地认识和管理自己的时间。同时，作为监督者，家长不可心软，必须严格按照规则行事，孩子犯规就予以惩戒，以此慢慢锻炼孩子的自律性，养成良好的学习和生活习惯。

一些家长把孩子送到学校就说“全靠老师了”。自己只管料理孩子的生活，很少到学校询问孩子的情况。有的家长甚至老师请他到学校来交换意见，也从来不肯露面。个别家长还出现了不愿管孩子、管不了孩子，索性把孩子送到学校住宿等情况，在现代社会里，家长必须依靠学校让孩子接受系统的知识学习，在这一点上，家长无取代学校教育。另一方面，学校只能承担起教育孩子的一部分，家长如果把教育责任全推给老师，老师同样无取代家长。尤其是品德教育、习惯养成、性格培养等重要教育任务，更需要家长与教师的合作，才能完成。

1.压力、厌学，是孩子痛苦、家长头痛的顽症。本课从强化学习动机、相信自己潜能、引导兴趣、强化意志、培养习惯、营造环境等多个方面教给家长方技术，把孩子又苦又累效率又低的学习变得轻松、愉快、高效。

2.家长过早地让孩子开始“早教”，丝毫无异于拔苗助长。对孩子的身体健康，也会有比较明显的影响。除了会让孩子产生厌学的思想，还因为从小给孩子制定学习任务，会无形增加孩子的压力。

3.有的学生知识学不会或者学了就忘，家长在给学生辅导功课的时候不要总发脾气，天天大唿小叫地对待孩子，不仅会影响亲子关系还容易导致学生厌学。

4.就算老师留的家庭作业确实过多，家长也不能当着孩子的面抱怨老师的不妥，而是应该强调家庭作业的正面意义，以免刺激孩子的厌学心理。

5.沟通是家长和孩子间相互了解、增进情感的重要方式之一。亲子间若出现了沟通障碍，或家长根本不知道自己和孩子的沟通方式有问题，那孩子可能会变得喜欢“闹别扭”、“跟父母唱反调”或“大发脾气”等，家长们若不重视沟通问题，将很难走进孩子的内心。

虽然教辅确实是一种很好的补充，但凡事要把握好度，部分家长不仅自己布置的作业多，做完还要检查打分，家长孩子忙完都十一二点了，换谁都会产生厌学情绪，何况还是自控力不强，心智不成熟的小孩。

最后我也想说：家长不要再让超前教育，害了自家孩子，孩子有自身的发展规律。国家之所以让孩子8岁以后上学是有一定道理的，如果你家孩子正在被超前教育所荼，要尽快止损。毕竟超前教育的弊大于利，否则到后面的学习中，基础不牢固，学生肯定会越学越费劲，到时候产生了厌学情绪就说什么都晚了。

对待成绩，我在孩子面前比较佛系，不会因为x次考差而去责骂，而是冷静对待，一起分析原因，家长会上，孩子给我写的信上说：“妈妈，谢谢你！我这次考差了，你没有一句责骂，反而鼓励我，心平气和地和我一起分析原因，让我很感动“。