当一件事情令我们感到不安和焦虑时，我们家长教育孩子要学会改变对事件的看法，远离焦虑情绪，拒绝“脑补”。可以用学习唿吸意识冥想的方法来缓解内心的焦虑与紧张，让自己的身体学会与焦虑相处，使身心得到放松。鼓励孩子在学校多交朋友，一开始就交到朋友可以提高孩子上学的积极性，让他对学校充满喜悦之情，而不是独自一人，孤单无伴，对上学充满厌恶。

这3年期间，孩子过得无忧无虑，幼儿园不教孩子学习，他和媳妇平时忙，多数是老人带孩子，至于和老人学了什么，他们也没放在心上，反正上学都会教。

在我们的社群里收到很多家长和老师烦恼孩子厌学的问题，今天就借ACD导师邦明星导师——薛艺老师的一篇文章，和你一起来看看关于青少年厌学的问题形成原因与解决方案有哪些？

以往孩子到学校上学，都会遵循学校的作息时间和规律，每天到学校上学，放学回来做功课。和老师、同学面对面学习和交流，和小伙伴参加校内校外的各种活动。节假日孩子唿朋唤友，或和家人一起出游，还可能结交新朋友。日常上学、外出活动，孩子遇到的任何事，无形中都锻炼了他们的社交能力。

曾和一个妈妈聊天，她让女儿每天早晨吃个鸡蛋，都剥好皮放在旁边，孩子就是不愿吃。有一次，女儿上学走了，妈妈发现剥好的鸡蛋被扔进了垃圾桶。孩子生长发育期，离不开必需的营养，但精神营养和物质营养都不能填鸭。学校指定的书都是公认的好书，是精神成长的重要养料，都该去读。但孩子没胃口或无消化吸收时，他们远离甚或排拒，也是必然的。

林女士将孩子经常穿的衣服上的标签给剪掉后，才让孩子穿着到幼儿园里上学。林女士还将这个情况分享到了网上，引起了许许多多家长们的担心及忧虑。