培训班上，专家以《如何构建学校、家庭、社会“三结合”教育网络》《家庭教育指导的特征、原则与策略》《家校协同能力与家庭教育策略》等内容进行授课，提高学员们的家庭教育指导的专业知识和能力。首先，从家庭教育实施来看，规定了父母或者其他监护人的家庭教育责任。父母或者其他监护人不仅应当主动参加家庭教育指导活动、开展家校合作和沟通，而且需要遵循一系列正确的家庭教育内容和方法。此外，按照培养孩子好思想、好品行、好习惯的要求，法律对家庭教育核心内容进行了梳理，强化了道德教育；在方法方面，列举若干可供父母或者其他监护人使用的科学方法，从正面加以引导，特别针对当前家庭教育实施中的一些误区、家庭暴力等热点问题作出回应。

步骤三，今天阅读的书要与昨天的不同。阅读一本书最好不要超过十天。十天内务必阅读完一本书，否则容易感到厌倦，不利于读书习惯的养成。

那首先讲什么是家庭教育？家庭教育呢，其实是指通过教育学，应用心理学，社会家庭学的理论知识，帮助家庭在夫妻关系，亲子关系、婆媳关系上建立良好的家庭环境，通过改变孩子的生活和学习习惯，建立孩子的德行和责任，帮助家庭幸福的课程。这么一大长串，说白了其实就是帮大家解决和孩子之间的问题。

孩子是需要经历挫折才能健康成长的，溺爱只会让孩子养成不好的生活习惯和性格。被溺爱的孩子很难遵守规矩，也不懂得自我约束，在他看来，规矩都是为别人准备的，与自己无关。

规律的作息可以提高孩子的免疫力，促进身体的新陈代谢，十大奈何合适的时间得到充分的休息，头脑更清晰，学习效率自然会提升，所以家长要给孩子安排合理的作息时间，按时上床睡觉，按时起床，养成良好的生活习惯。

在很多孩子身上就能看到了中国式父母的影子。他们习惯于操纵孩子的一切，事事都要为孩子操心，即使心力交瘁都不愿意罢手。