当然如果你吃饱了撑得，你大可沉迷于他们复杂的关系不能自拔，当解谜游戏即可，但是你在把别人当游戏的同时别人可能也在把你当游戏在玩，而且这个游戏在我看来很没意思，很危险，要懂得规避无意义的风险。尽量不使用手机、平板电脑等电子产品，严控时间，防止沉迷网络。（孩子年纪还小，其自身意志比较薄弱，自控力不强，容易被五彩的网络吸引而使注意力分散，对学习丧失兴趣。所以这方面需要家长的引导和教育。）

即便夏日炎炎，也不要以此为借口，纵容孩子一直宅在家里。保证每天2小时以上的户外阳光接触，能有效抑制近视的发生和发展。因此，工作日可以利用早上的时间督促孩子进行户外活动，休息日安排家庭亲子活动，丰富假期娱乐方式，避免沉迷网络或电子产品。

白天黑夜没有区别，不知道今天星期几，作息没有规律，不注重个人卫生，疯狂沉迷刷手机或者别的电子产品，睡眠失调，食欲不振，情绪起伏不定，没有目标，焦虑，迷茫，有过轻生的念头，渴望同人交流，惧怕熟人接触，否定自己，对身体的各种不适表现麻木。

随着互联网时代信息技术的普及与发展，电子产品层出不穷，越来越多的网络游戏雨后春笋般步入大众的视野，在给人们带来游戏刺激感的同时，也不可避免地促使许多青少年沉迷其中，成为其逃避挫折、宣泄情绪的重要途径。同时，部分游戏中所包含的暴力、血腥等元素也与大众倡导的教育理念相差甚远，以致不少家长与教育工作者开始对游戏的教育功能持怀疑态度。

少年编程还能让爱玩游戏爱看动画片的孩子减少对电子产品的沉迷，让他们在电脑上做更多有意义有创造性的事情；不仅如此，孩子还可以通过有趣的情景动画，玩具，让孩子在学习的过程中培养创新意识。

对于老年人来说，由于年纪大了，行为上不便或者是个人性格问题，他们不愿经常出门。在我们周围，经常能看到老人带孩子时整日宅在家里，不带孩子出去和其他同龄小朋友一起玩，有的看一整天电视。这会使孩子沉迷于电子产品，并且缺乏与他人交流的机会，很容易性格孤僻，体质变差，甚至会严重者会患上自闭症。