“四学期制”和“双学期制”的目的都是为了让学生能德智体美劳全面发展，区别在于教师的教学进度和学生的学习时间上。但是无论是否实行，学生的良好的学习习惯不能丢。在目前应试教育和素质教育并行的背景下，孩子的学习就像下象棋，最终的目的是搞掉对方的“老帅”，这个老帅是什么，就是中高考。

需要提醒各位家长，如果孩子出现“开学综合征”，不用过度紧张，应该保持平衡的心态增加孩子的安全感，以免将自己的焦虑紧张情绪传递给孩子，加重孩子的焦虑，同时积极帮助孩子进行正面引导及生活习惯调整。

在开学前老师们为了减轻孩子和家长的入园焦虑做了大量工作，有集体的有一对一的，有宏观的有细节的。比如老师与孩子、家长一对一的交流，比如线上家长会，还有小标志提前发送，教室布置家长群预告，在比如孩子来幼儿园带的室内鞋、换洗衣服、水壶等。还有在家长群、公众号发送的缓解入园焦虑的小妙招等等。

一般来说，“开学焦虑症”往往发生在学生身上，但现在很多家长也会因为孩子开学而感到焦虑。难怪导演周轶君曾在教育纪录片《他乡的童年》中说：“中国父母可能是天下最焦虑的家长。”根据新浪教育《中国家长教育焦虑指数调查报告》，68%的家长对孩子的焦虑感到“比较焦虑”以及“非常焦虑”，仅仅有6%表示不焦虑。

其实，这种容貌焦虑，甚至厌食，在青春期是很常见的。一旦家长发现自己的孩子过分节食、超负荷运动，甚至脾气变得暴躁、自责的时候，要分辨孩子爱美之心是正常范围，还是过度焦虑了？如果是后者，对孩子的身心都是有害的。

您可以告诉孩子：上学后能学会更多的字、读更多的书，学会算题，学会唱许多动听的歌、画更多美丽的画，学会讲语，学会打电脑……你会结识许多新朋友、新老师，他们都会喜欢你。