妈妈称，孩子一直磨磨蹭蹭得，吃饭、上学都是等着快迟到才抵达，我就想着治一治她，让她迟到个一两次以后，现在天天就催促我快一点了，爱磨蹭的坏毛病也是算根治了。情绪是一个信号，提醒自己将要面临的挑战。家长可以通过孩子的行为，看到情绪。然后对孩子说：“我注意到你睡觉翻来覆去睡不着，你是不是感觉很焦虑？”

其实，这样的焦虑有些盲目了。在科技和社会迅速发展的情况下，理念的更新速度有些捉襟见肘，根本无赶超，而教育的目的恰恰是帮助孩子面对未来，所以，家长需要给孩子适合孩子性格的教育，才能让孩子发挥自己的兴趣，让兴趣变成孩子的特点和技能。

1.2、调整心理状态。开学前夕，家长要和孩子多进行交流，观察孩子的心理状态，了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。

2.如果你做到以上几点，最后一个星期我相信你的孩子已经迫不及待想上学了，说不定还会天天问妈妈我们什么时候上幼儿园a！哈哈，如果你到这一步说明你已经快成功把孩子送到幼儿园门口了，就差最后一步了！

3.1.正视焦虑，不盲目跟风，不要为焦虑买单。对孩子的教育投入，并不是砸钱越多效果越好，学会理性消费，合理规划孩子的学业内容。

4.这种对孩子太严格的父母其实对孩子的伤害更大，因为孩子本身上学后就容易叛逆，再加上学习压力大，家长还总是在孩子身上施加压力，这样就会让孩子精神和心理都崩溃。

5.如若父母被高焦虑裹挟没有意识，如若父母没有有意识地进行自我成长，降低或减弱自身焦虑或帮助孩子过滤焦虑、减少向孩子的焦虑情绪流动。那么，孩子就很难拥有安全的内在，很难在内在生出稳定的自我来。

一些孩子尤其害怕离开父母，他们或许是由于至今尚未一个人待过，或对上学还没有充分的准备。有的母亲，对孩子上学存在着一些焦虑，她们的这些心情反映在行动中，也影响着孩子的态度、情绪和行为。

有的妈妈在孩子开始会走路的时候就开始焦虑，担心孩子会磕着，碰着，呛着等等。实际上，从某种层面上来说，是妈妈想跟孩子形成共生的状态。

其实分离焦虑不只是孩子，家长也会存在分离焦虑，我们常说：有时候不是孩子离不开家长而是家长离不开孩子，以下几种分离焦虑表现您中招了吗？